Om mig

MIN BAGGRUND

Jeg er uddannet i Rasa Yoga hos Hrönn Sigurdsdottir og Jacqueline Thomasen (200 timer RYT) og har Senses 100 timers yogalæreruddannelse. Jeg har gennemført et kursus i 'The Neuroscience Connection' hos Kristine Weber, Subtle Yoga.

Og jeg har desuden en uddannelse i Restorativ Yoga hos Judith Hanson Lasater.

Og så har jeg snart 50 års yoga, meditation og spirituelt arbejde bag mig. Jeg har siden jeg var 14 år, hvor jeg først fik øjnene op for yoga og meditation, lært af utrolig mange fantastiske vejledere og lærere fra hele verden.

I mange år har jeg været særligt inspireret af den spirituelle lærer Adyashanti. Hans balancerede, jordbundne og indsigtsfulde tilgang til spiritualitet og meditation præger i høj grad min egen meditationspraksis.

Jeg læser og uddanner mig løbende og har udover yoga og meditation arbejdet med mig selv gennem kropsterapi, supervision, kurser i coaching, The Work of Byron Katie og The Art of Hosting mm. I de senere år har jeg arbejdet med Joe Dispenzas meditationer.

Oprindeligt er jeg uddannet journalist og har undervist som konsulent i kommunikation og personligt lederskab gennem mit eget firma  i den første del af mit arbejdsliv. Jeg er forfatter til bogen  Dit indre klima (Nyt Nordisk Forlag 2009) og medforfatter til tre andre bøger.

Jeg er gift med min partner gennem 28 år, Anders Hagedorn og vi har en nu voksen søn sammen.

En dialog mellem hoved og hjerte

Min yogamåtte er det sted, hvor jeg møder mig selv dagligt med fysiske øvelser eller meditation. Det er her, jeg mærker, hvordan jeg har det, og hvad der foregår inden i mig.

Jeg får det altid bedre af at meditere og lave yoga – uanset udgangspunktet.

Min praksis er en dialog mellem mit hoved og mit hjerte og til tider får jeg svar på spørgsmål, jeg tumler med, gode ideer eller indsigter undervejs.

Som regel når jeg ruller yogamåtten sammen efter endt praksis, har jeg en oplevelse af at være hjemme i mig selv, på linje med mit eget højere formål i tilværelsen og jeg føler mig forbundet til livet og andre mennesker. Jeg 'grundglad' på en stilfærdig måde.

Det er noget af det, som jeg ønsker at give videre til andre, når jeg underviser.